Collagen là một loại protein chiếm khoảng 30% tổng lượng protein trong cơ thể người. Nó là thành phần quan trọng của da, xương, gân, dây chằng, cơ và các mô liên kết khác. Collagen giúp duy trì độ đàn hồi, săn chắc và độ ẩm của da, đồng thời hỗ trợ chức năng của xương, khớp và hệ thống miễn dịch.
Theo tuổi tác, cơ thể sẽ sản xuất ít collagen hơn, dẫn đến các dấu hiệu lão hóa như da nhăn nheo, chảy xệ, đau khớp và giảm khả năng miễn dịch. Việc bổ sung collagen có thể giúp cải thiện các dấu hiệu lão hóa và tăng cường sức khỏe của xương, khớp và hệ thống miễn dịch.
Có nhiều cách để bổ sung collagen, bao gồm:
- Uống các loại nước ép trái cây và rau củ giàu collagen, như nước ép lựu, nước ép việt quất, nước ép dâu tây, nước ép cà chua và nước ép rau bina.
- Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa collagen, như kem dưỡng da, serum và mặt nạ.
- Uống các thực phẩm chức năng bổ sung collagen.
Khi bổ sung collagen, điều quan trọng là phải chọn sản phẩm có chất lượng tốt và phù hợp với nhu cầu của bạn.
Dưới đây là một số lợi ích của việc bổ sung collagen:
- Cải thiện độ đàn hồi và săn chắc của da
- Giảm nếp nhăn và vết chân chim
- Tăng cường độ ẩm cho da
- Giảm đau khớp
- Tăng cường sức khỏe của xương
- Tăng cường khả năng miễn dịch
Liên hệ zalo: +8210-4027-8688-7233-9919
'modoo > 건강관리' 카테고리의 다른 글
VIỆT QUẤT DẠNG BỘT VÀ DẠNG VIÊN 아로니아 가루, 환 (2) | 2024.09.06 |
---|---|
장어 효능 - công dụng của cá hươu ( rắn biển) (0) | 2023.09.03 |
THUỐC TÊ BÌ CHÂN TAY KWANGDONG (0) | 2022.12.25 |
VIÊN UỐNG TRẮNG DA COLLAGEN 7DAYS (0) | 2022.12.15 |
VIÊN UỐNG TĂNG CÂN TỰ NHIÊN (0) | 2022.12.15 |